«Занимаюсь танцами с 2010 года. Все началось с любви к зуку и переросло в глубокий интерес к движению в целом, к возможностям человеческого тела, к взаимосвязи тела и психики» — говорит о себе Надежда.
В своем бэкграунде она имеет опыт в бразильском зуке, классической хореографии, джаз-модерн, контемпорари, стретчинга. Она посещала классы по West Coast Swing, контактной импровизации, тайцзицюань.
В 2018 году получила диплом о профессиональном образовании в области спорта и фитнеса по специальности «Инструктор групповых программ».
Более 2 лет ведет индивидуальные занятия с танцорами, которые корректирующие осанку и движение. Проводит групповые тренировки, направленные на улучшение владения своим телом, силовых показателей, координации, пластики и баланса. Базовым направлением своих занятий считает именно пилатес.
На всех занятиях Надежда уделяет много внимания правильной технике исполнения упражнений, дыханию, вниманию к ощущениям в теле. Важно, не что делать, а КАК делать , — именно это влияет на то, что получится на выходе.
